фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько базовых элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и иногда даже единоборств. Подобные занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только укрепить мышечный корсет, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.