дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема ненормального питания в наше время стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в попытках сбросить избыточный вес обращаются к жестким диетам, убирают из рациона массу продуктов, но результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. В сложившейся ситуации требуется прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: изучив ваш частный случай, он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить корректное меню, включающее в себя все необходимые витамины и минералы.